Сколько держится алкоголь в крови: таблица вывода из организма разных напитков

Существует расхожая шутка о том, что пятница «шоферский день» — время, когда профессиональные водители могут позволить себе расслабиться и выпить спиртное. Суббота отводится на похмелье, воскресный день для отдыха и обретения бодрости. Этому есть вполне научное объяснение, основанное на том, что организму необходимо определенное время для полной переработки выпитого. Ниже разберем, сколько держится алкоголь в крови и насколько верны таблицы вывода из организма разных напитков.

Как долго нельзя садиться за руль или сдавать анализы после хорошей вечеринки?

Сориентироваться во времени поможет специальная таблица. Пользоваться ею можно с большими оговорками, поскольку каждый организм индивидуален. Однако представление об ориентировочных сроках задержки алкоголя в крови из такой таблицы получить можно.

Чтобы не нажить себе неприятностей, следует для верности добавить к указанным срокам несколько часов. Ведь даже простая усталость или плохое настроение способны замедлить очищение крови от спиртного.

Как спиртное действует на организм

Алкоголь – это психостимулятор, который значимо изменяет психомоторные реакции человека. Именно поэтому существуют строгие ограничения на определенные виды деятельности для тех, кто выпивал накануне. Например, водитель на алкотестере должен показать не более 0,3 промилле. Иначе он рискует остаться без прав на 2 года, плюс заплатит в казну 30 тысяч рублей.

Наказание строгое, но обоснованное. Научно доказано, автолюбитель с 0,5 промилле в крови не в состоянии адекватно оценивать скорость движущегося транспорта. У него сужается обзор бокового зрения, хуже распознаются цвета, замедляется реакция. В критической ситуации такой человек не способен быстро среагировать, что часто приводит к серьезным авариям на дорогах, к травмам на производстве.

Доза выпитого при этом составляет около 100-150 г крепкого спиртного или 1-2 банки пива. Для каждого человека «безопасная доза» будет своя. Причем, даже для одного водителя она может меняться в зависимости от состояния организма, времени суток.

Что влияет на очищение крови от алкоголя

Выпивающий человек через несколько минут после первой порции чувствует, как начинает действовать алкоголь. Всасывание в кровоток начинается в желудке, продолжается в кишечнике. Организм воспринимает спиртное как токсин и старается быстрее от него избавиться.

Для этого он задействует все пути:

• Основная часть продуктов распада алкоголя перерабатывается печенью. Именно поэтому все любители выпить страдают от болей в правом подреберье.
• Часть выводится с дыханием. Отсюда запах перегара, который у некоторых может держаться не один день.
• Что-то выводится через поры кожи и с мочой.

На то, как скоро организм полностью освободится от продуктов распада алкоголя, влияет несколько факторов:

• Вес тела. Содержание промилле – это характеристика, основанная на концентрации спиртного в крови. Чем больше объем циркулирующей крови, тем меньше покажет алкотестер при равном выпитом.
• Количество выпитого и крепость напитка. Печень способна переработать в единицу времени ограниченное количество алкоголя. Чем больше человек выпивает, тем дольше состояние опьянения, поскольку «лишнее» спиртное продолжает курсировать в крови.
• Половая принадлежность. Эксперименты показывают, что женщины дольше избавляются от продуктов интоксикации, чем мужчины. Разница в метаболизме составляет около 0,03% этанола в час. Если принять во внимание, что средний мужчина весит больше, то скорость протрезвления у представителей разных полов отличается существенно.
• Состояние здоровья и возраст. От этих параметров зависит интенсивность метаболизма в целом и работа печени в частности. Чем дольше и больше пьет человек, тем хуже его организм справляется с выводом алкоголя.
• Генетическая способность «переваривать» спиртное. Известно, что, например, у северных народов отсутствуют определенные ферменты, которые необходимы для детоксикации после интенсивных вливаний. Темпераментные южане веками употребляли виноградное вино, что сделало их менее восприимчивыми к горячительным напиткам.

Рассмотрим на примере. Мужчина, выпивший 100 г водки, избавится от ее следов через 5-7 часов. Женский организм с такой порцией спиртного способен справиться только за 7-11 часов. Бокал вина у дамы будет перевариваться столько же времени, сколько у мужчины бутылка шампанского.

Как ускорить очищение крови от алкоголя

Радикальными способами очищения организма от последствий алкогольной интоксикации владеют врачи-наркологи. Они «промывают» кровь, вводя пациенту внутривенно специальные лекарственные растворы.

Самостоятельно можно воспользоваться следующими средствами:

• Пить много минеральной воды. Желательно, чтобы она была без газа и чуть теплая. Этот метод не подойдет людям с сердечно-сосудистыми патологиями и болезнями почек.
• Принять диуретики. Мочегонные средства ускоряют фильтрацию крови почками, что способствует более быстрому удалению следов алкоголя из организма. Однако и этот способ имеет серьезные противопоказания, поэтому важно, чтобы медикаменты назначил врач.
• Выпить активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг живого веса. Как разовое средство это может быть оправдано, но значительно ускорить очищение крови не получится. Сорбенты уменьшают тяжесть протекания похмельного синдрома.
• Баня или интенсивная физическая нагрузка. Этот метод ускорения метаболизма подходит только очень здоровым людям, поскольку сильно нагружает организм.

Обратите внимание! Посещение парной в состоянии опьянения может привести к инфаркту или инсульту. Особенно если это делает курящий мужчина с лишним весом в возрасте за 40.

Аптечные препараты типа «Антипохмелина» не очищают кровь от алкоголя, а маскируют проявления похмельного синдрома. Также действуют леденцы, жевательные резинки, народные средства, которые предлагается «пожевать» перед разговором с инспектором ГИБДД. На показания алкотестера это не влияет, хотя мимо начальства можно будет ходить спокойно.

Итоги

• Таблицы для определения того, сколько держится алкоголь в крови, показывают усредненное время для здорового человека.
• Индивидуальный период очищения организма зависит от возраста, веса, пола, этнической принадлежности и состояния здоровья. Для «верности» к табличным данным лучше прибавить несколько часов.
• Значительно ускорить время вывода алкоголя можно, обратившись к профессиональному наркологу.
• Домашние способы избавления от похмельного синдрома связаны с критической нагрузкой на сердце, сосуды и почки.
• Аптечные средства помогают уменьшить запах перегара, но не очищают кровь.