Мой супруг не рассчитал и немного превысил норму спиртного на дне рождения у родственников, в результате с утра похмелье не заставило долго ждать. На этот день у нас давно были запланированы дела, требующие трезвого рассудка и ясной головы. И я смогла за несколько часов поставить мужа на ноги. Я расскажу, как ускорить вывод алкоголя из крови и из всего организма, чтобы быстро избавиться от похмельного синдрома и абстиненции.
Оглавление
Сколько держится спиртное
Перед началом мероприятий по выводу алкоголя стоит хотя бы примерно понимать, как происходит его переработка, расщепление и утилизация. Этанол и вещества, выделяющиеся вследствие его распада, выветриваются самостоятельно.
Но сложно установить точные сроки, за которые алкоголь полностью выйдет, потому как на данный процесс воздействует немало факторов вроде веса и возраста, половой принадлежности, наличия хронических недугов, объемы спиртного, его крепость и пр.
Механизм вывода алкоголя проходит в 2 этапа:
- Порядка 10% спиртов выводится с дыханием, потом и через мочевыделительную систему.
- Основная часть алкоголя (90%) проходит окислительные процессы, преобразуется в уксусную кислоту, а потом расщепляется на воду и углекислый газ.
Процессы расщепления происходят в печеночных тканях с участием специфического ферментного вещества – алкогольдегидрогеназы. Именно под ее влиянием выделяется ацетальдегид – крайне токсичное соединение, вызывающее похмельную симптоматику. После ацетальдегид преобразуется в уксусную кислоту, которая расщепляется на безопасные вещества.
Средняя скорость алкогольного распада у людей с относительно здоровой печенью составляет:
- 0,1-0,15 промилле за час для мужчин;
- 0,08-0,1 промилле в час для женщин.
Ускорить вывод спиртного из печени крайне сложно, поскольку химические процессы протекают по установленному сценарию с определенной скоростью. Но человек может ускорить вывод этанола через потовые железы, легочную и мочевыделительную систему.
Рекомендации по выведению этанола
Для естественного ускорения вывода алкоголя важно обеспечить два условия: свежий воздух и обильное питье. Это поможет улучить легочную деятельность и обеспечит мочегонный эффект, благодаря которому токсины будут быстрей вымываться из организма.
качестве питья лучше употреблять сладкий черный или травяной чай, лимонную воду, домашний квас и компот, негазированную минералку или молоко. Категорически недопустимо употреблять при похмельном синдроме алкоголь, даже если он некрепкий. Если беспокоит тошнота, рекомендуется освободить желудок от остатков спиртного и пищи, сделав промывание.
Если дополнить свежий воздух физической активностью, ускорятся вещественнообменные процессы и оксигенация. Но такой вариант допустим только при относительно легком похмельном недомогании. Если же абстиненция тяжелая, то для облегчения самочувствия хватит открытой форточки или регулярного проветривания комнаты. Тяжелые физнагрузки при любом похмелье противопоказаны.
Ускоряет восстановление организма горячий бульон, приправленный корицей или тмином. А уж о пользе огуречного или капустного рассола при похмелье знают все. Рассол богат микроэлементами, восполняет потерянную жидкость и восстанавливает водно-солевое равновесие. Лучше пить капустный напиток, поскольку в его составе присутствует янтарная кислота, особенно полезная при похмельном синдроме.
При отсутствии проблем со здоровьем можно использовать сауну или баню. Усиленное потоотделение способствует выводу токсинов через потовые железы. А контрастный душ в состоянии похмелья улучшит кровообращение и общее самочувствие, приведет организм в тонус.
Медикаментозная помощь при похмелье
Есть несколько лекарственных препаратов, которые помогут безопасно и значительно быстрее справиться с похмельным недомоганием:
- Адсорбенты – активированный уголь, Энтеросгель и прочие всасывают и выводят токсические вещества, в т. ч. и продукты алкогольного распада.
- Янтарная кислота – ускоряет расщепление токсичного ацетальдегида на более простые компоненты, помогает справиться с интоксикацией, улучшает общее самочувствие.
- Витаминные препараты – аскорбиновая кислота, витамины В-группы, особенно В1, В12 и В6. Они помогают справиться с токсическими соединениями без негативных последствий для организма.
Не стоит особенно рассчитывать на всяческие антиполицаи, преподносимые рекламщиками, как волшебные средства, устраняющие похмельную симптоматику. Эти средства никак не ускоряют освобождение организма от алкоголя. В их составе обычно присутствуют витаминные компоненты, средства от головной боли и отдушки, нейтрализующие перегар.
Если похмельный синдром протекает тяжело, а у человека присутствуют признаки сильнейшей алкогольной интоксикации, то лучше обратиться за помощью к наркологу.
Выведение алкоголя с помощью специалиста
Специалисты для очищения организма от продуктов алкогольного распада используют инфузионную терапию капельницами со специальными растворами, содержащими:
- глюкозу;
- реополиглюкин и прочие плазмозаменители или полиионные растворы (полифер, гемодез, реамберин) – они оказывают выраженное детоксикационное действие, купируют дегидратацию и разжижают кровь, улучшают гемодинамическую картину;
- витаминные компоненты вроде тиамина (В1), цианокобаламина (В12), пиридоксина (В6), аскорбиновой и никотиновой кислоты – оказывают антиоксидантное воздействие, восстанавливают нервносистемные функции, улучшают метаболизм и кровообращение;
- препараты, предупреждающие головномозговую гипоксию;
- спазмолитики и анальгетические средства;
- компоненты успокоительного действия бензодиазепиновой группы.
Подобный состав капельницы – это минимум, необходимый для пациентов с похмельным синдромом и алкогольной интоксикацией. В клиниках врачи часто предлагают инфузионное лечение растворами с расширенным составом, которые не только снимают абстиненцию, но еще и оказывают восстанавливающее воздействие. В качестве дополнительных компонентов используются:
- гепатопротекторные препараты, способствующие восстановлению печеночных клеток;
- медикаменты, купирующие кардиологические нарушения – кальциевые антагонисты, адренорецепторные блокаторы, диуретические средства и пр.
Нарколог самостоятельно решает, какой состав капельницы подобрать в конкретном случае. Многие частные клиники оказывают подобные услуги не только в стационаре, но и на дому.
Видео по теме:
Заключение
Если бурное застолье привело к похмелью, нужно провести мероприятия, ускоряющие вывод алкоголя:
- сделать промывание желудка;
- принять сорбентный препарат вроде активированного угля, который впитает и быстро выведет алкогольные токсины;
- принять диуретик (фуросемид и пр.);
- обеспечить обильное теплое питье – ягодные морсы, компот или подслащенный чай, негазированную минералку или домашний квас и пр.;
- выпить стакан капустного либо огуречного рассола – он поможет восстановить водно-электролитный баланс;
- проветривать помещение или прогуляться на свежем воздухе;
- если нет проблем с сердечно-сосудистой системой, можно сходить в баню, но не париться, а просто хорошо пропотеть, чтобы с потом выгнать токсические соединения;
- контрастный душ поможет улучшить кровообращение, а полноценный сон ускорит общее восстановление организма.
Если похмелье протекает очень тяжело, присутствуют симптомы нарушений сердечного ритма, скачет давление и беспокоит иная нехорошая симптоматика, то лучше обратиться за помощью к специалисту. Грамотно подобранная инфузионная терапия за несколько часов избавит от абстиненции.